请问经常喝酒如何保养，吃维生素有用吗？

你好，喝酒时，可以吃维生素C，不会有不良反应。肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C，既然是经常喝酒的人，每天补充一些维生素B和维生素C是很有帮助的，在喝酒前吃几颗也可以缓解酒精对肝脏造成的压力，这样投入不高的，对健康却很有帮助。

胡萝卜素，维生素C以及维生素E是三种典型的抗氧化剂,既然你使用了维生素C和胡萝卜素的话，不妨再加上维生素E，这三种物质在人体内是互相促进，协同工作。

祝君健康。