您好,现代医学认为高密度脂蛋白具有抗动脉粥样硬化的作用,也就是我们通常说的好蛋白,所以其高于正常值是比较好的现象,不必过于担心。
如果你偏胖点的话,建议你减肥,使得体重达标,使得做一些有氧运动,比如散步、慢跑等,保持心情舒畅,饮食要清淡,希望我的回答对你有所帮助。
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