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吃什么营养品能长身高?

我现在162cm,但还是想再长高点,平时要注意什么?要补什么好?
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,这位小朋友。运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。

    问题的关键还是如何补充充足的营养!建议你使用荷氏维D钙软胶囊(液体钙软胶囊)促进骨骼的生长发育、防治骨质疏松。你平时可以多打篮球,多运动,有利于身体健康。

    祝你身体早日长高。

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