刚出月子，刚才给自己量体温只有34.9度，并且胳膊

问题分析：你好，你的体温有所偏低，正常的体温应该在36度以上，在医学上称作低体温，可能主要是因为生孩子的过程中身体消耗造成身体的虚弱，建议多喝温水，吃一些高蛋白高热量的饮食补充体能。

意见建议：多喝温水，多吃有营养的食物，补充身体的热量和能量，做好保温工作，千万不要受凉，可以做适度的活动，不要让自己过度的疲劳。