问题分析：您好！坐月子期间要多补充营养，女性产后身体比较虚弱，所以吃些鱼肉蛋对身体恢复是比较不错的。意见建议：所以不要担心，需要多吃些蛋白质含量高的食物，最好可以熬点汤喝，如果有哺乳的话，多喝点鱼汤、排骨汤等有下奶的作用。
坐月子期间还有注意多休息，注意保暖。
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