问患者提问

怎样让自己精神放松

天天过的不开心

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，根据你的描述，每个人的遭遇，生活环境都不一样，生气不开心也是正常的情绪表现。意见建议：建议可以吃点静心补脑的产品，吃点美食缓解下压力，补充一点满足感。

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