性生活过度怎么恢复

过度性生活最近一年来我出现1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。我服用六味地黄口服液一年,并控制性生活次数但.以上情况未能好转,我只有26岁,并开始脱发,听力也明显下降请问我该怎么恢复,。