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总是在固定时间段做类似的梦!

总是在固定时间段做类似的梦!一直都是十一点多睡觉,最近这段时间总是在接近一点醒来,在这一小段时间内总是会做梦,梦比较混乱,刚开始时都是些很平常的梦,但后来总是会有些让我害怕的因素,让我很想逃离,潜意识知道是梦,就被迫自己
提问时间:2020-03-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,一般这种情况可能与白天精神紧张,学习压力大,过度疲劳,导致夜间进入睡眠后,脑部神经元仍处于活跃状态,伴有自主植物神经紊乱。

    意见建议:你好,一般建议合理饮食与睡眠,适当选用大枣,酸枣仁粉10克冲服,有养心安神的作用,当然部分患者并不适宜服用,适当食用新鲜蔬菜水果,适当补充B族维生素,当然可能为其他病变导致,综合考虑一下。

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