指导意见：你好，根据你所描述的情况，引起现象的原因非常多，比如睡眠不足、身体虚弱，睡眠习惯改变等，针对这种情况，一方面，保证她在晚上有足够的睡眠，养成规律的睡眠习惯，要休息好；
另一方面可以去看看中医，应用中医药进行辨证调理。
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