如果睡眠不好，熬夜，过度劳累，饮食不好会出现这种情况，如果有低血压，贫血，或者长期低头，长期玩电脑，玩手机也是会出现上述症状，检查一下。
平时不要熬夜，多睡眠，不要长期玩电脑，玩手机，不要长期久坐，合理饮食，如果不能恢复，检查血压，血常规，查明原因药物治疗。
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