问题分析：憋尿后腰痛的话，建议查下肾脏超声，不排除泌尿系统疾病可能。另外，如果有过重体力劳动和激烈运动也不能排除肌肉劳损，椎间盘突出可能。
意见建议：建议到医院外科全面做个体格检查，发现问题在针对性检测为宜。
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