没天都有刷牙。为什么牙齿下面有牙垢，像石灰一样的。

问题分析：去除牙结石需要去专 业的口腔机构做超声波的洁牙，彻底去除干净后做牙面的抛光处理，这样可以减少附着。意见建议：平时刷牙必须要3分钟左右，牙齿的每个面都需要刷到，这样可以有效的防止结石的形成，定期一年清洁一次或者2次牙齿。

用什么牙膏没有太大的区别，主要是刷牙的方法和认真程度