壮阳保健品

兄弟别吃了。壮阳保健品吃多了伤身啊。平时多运动，少抽烟喝酒，性生活要节制。多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的伟哥。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。有个好的心态就能该过来

一、你要适当的减少壮阳保健品的使用，最后不使用保健品；

二、通过物理方法治疗，比如加强锻炼，如跑步；还有就是每天晚上九点多用温水泡脚，然后在进行足疗，也能治疗；

三、饮食上注意，每个星期吃4个鸡蛋，多吃南瓜，木耳等食物，能补气养肾。