您好,根据你描述的情况来看,有可能是内热过大所引起的。建议不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,清淡饮食,必要的话可以使用一下龙胆泻肝丸的。
以上是对“医生我有这脾胃湿热很久了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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