你好，精选场次：自己喜爱球队的比赛或者强强碰面的比赛，合理安排好熬夜和上班、上学的时间。挑选饮料：不要嗜酒，适合饮些温和的饮品，如豆浆、牛奶；
若需提神，可以喝绿茶或者咖啡。挑选零食：零食可选用花生、毛豆、水果。
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