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O型腿通过什么运动能改善

您好，我想咨询一下O型腿通过什么运动能改善O型腿

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲、起立运动，做20~3O次；或者坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间，如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

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