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减肥偶尔多吃了。多运动还会胖吗

减肥偶尔多吃了。多运动还会胖吗减肥时晚上一般不吃饭只吃一个水果，偶尔吃顿晚饭，吃的多的话，吃过后多运动下还会胖吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：偶尔吃多的话那还是问题不大的，既然想减肥的话肯定是一定要坚持的，要对自己狠一下意见建议：平时多喝蜂蜜也是不错的选择。
饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力

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