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三角肌拉伤怎么恢复

我30岁，男性，有早起锻炼身体的习惯，昨天把三角肌拉上了，特别的疼，也肿了，三角肌拉伤怎么恢复呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三角肌拉伤后可以局部立即给予冷敷治疗，48小时后局部可以给予热敷，有利于促进炎症的吸收，促进三角肌的修复，可以贴一些消炎镇痛的药膏。
三角肌拉伤是骨科一种比较多见的疾病，如果没有骨折的话，会慢慢恢复的。

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