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怎样降肝火才是最有效的

我最近经常通宵熬夜，也经常喝酒，现在的肝火很是旺，周身不舒服，喝了好几天下火的凉茶都不见得有什么好转，我想请问一下降肝火怎么样才是最有效的呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是由于肝火过于旺盛所引起的症状，对症口服治疗肝火旺的药物，在用药物调理治疗的同时，要注意饮食，忌食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜新鲜的水果，富含维生素的食物，不要熬夜，合理饮食，注意休息。

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