鱼肝油和奶粉一起吃效果很不好吗？

了，头发化验说是钙很低，医生让吃鱼肝油，可是我一直给他吃着的呀，不过一般都是和奶粉一起吃的，因为它是油质的想着空腹吃不好吸收，可是在网上看了一下，说是鱼肝油和奶粉一起吃影响吸收，这种说法对吗？那是鱼肝油一点都不吸收吗？那花了那么多钱都白花了？吃了那么多都浪费了？伤心哦！还有我有时给他吃钙，钙到底一天中什么时候吃吸收好呢？有很多种说法，在这里我希望得到有关的回答，非常感激！真希望之前吃的那些还有些用，唉！