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患者提问

产后腰疼怎么治疗

产后腰疼有什么简单的治疗方法,月子时保护的挺好的,没受凉啊
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    有些妈妈出月子感到腰疼,以为是没坐好月子、碰了水的缘故,其实不是。长期弯腰给宝宝换尿不湿、擦屁屁、给宝宝洗澡…这些动作容易导致新妈妈疼。

    对策:1,预防为主,尽量在齐腰的台子换上尿不湿、避免长久弯腰;2多锻炼,尤其是腰部的锻炼;3,多睡硬板床;4如果腰疼严重需要去医院看骨科,进一步检查,并根据情况治疗,例如外要止疼膏药、理疗等。

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