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问患者提问

免疫力差吃什么保健品好？

没时间，食补什么的也没时间弄，只想简单的吃些保健品能让自己抵抗力好一些，更好的照顾宝宝！

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！免疫力的提高你完全可以通过饮食调理达到，没必要吃保健品，建议平时多吃点含锌的食物，动物肝脏、海产品，多吃点蔬菜瓜果对身体总是好的，适当吃肉、鱼、蛋都可以补充人体素质。
加强锻炼还是很有必要的。

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