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想问一下今天晚上开始喝减肥茶减肥可以吗

最近这些日子体重一直在上升，现在已经很胖了，但是为了健康着想也没有减肥，平时也没有关注过相关信息，在这里想了解一下从今天晚上开始喝减肥茶减肥可以吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥茶有一定的通便成分，这不是一个好的办法。好的减肥方法是锻炼。减肥不仅可以减少脂肪和身材，而且对健康有益。就用锻炼来减肥。
应该适当控制饮食，忌油炸、辛辣、刺激性和太油腻的食物。

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