手腕骨折，手指僵硬，肩膀疼

问题分析：你好，你的症状应该是手腕骨折固定后缺乏锻炼，导致的肩手综合征，主要是骨折固定后，没有及时有效的锻炼，而长时间保持一个姿势，肩关节及手指间关节粘连所致意见建议：因为时间已经较长了，所以恢复起来要慢了，但要有信心，目前仍以锻炼为主，但锻炼力度要加大，肩关节推荐爬墙运动，手指锻炼可以使用握力器，尽量握拳，握成实心拳为主，可以配合理疗热敷，口服活血化瘀药，可以适当用些非甾体消炎镇痛药，以缓解疼痛。