和陌生人在一起会紧张，手还会发抖

您好，如果您是仅仅和陌生人一起交往时出现这个情况，那么这个一般考虑个人心理素质问题，也就是交际紧张。一般这种类型的人可能伴有性格内向，不善于交流，但是对于熟悉的人往往能夸夸其谈，不仅如此，可能对于公众演讲等行为可能更会紧张。

如果您身体健康，没有其他代谢性疾病，那么可以经常锻炼，比如参加公众活动，积极发言，克服自己紧张的心理，久而久之，可能情况能相对好些。