病情分析： 你好，这种情况应该是缺乏维生素上火引起的便秘的症状。意见建议：平时注意多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，严重的情况下可以口服些肠清茶或高纤乐治疗。
适量喝些蜂蜜水。
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