问患者提问

脖子右侧连着右肩膀下侧疼痛

昨天晚上睡觉落枕了，早上一起来就脖子右侧连着右肩膀下侧疼，一直很疼，不敢动，也不能回头，想去医院看看，但是医生看了之后说只能做物理治疗，不用吃药，很快就会好的。可我现在好痛苦啊。脖子不能动。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍。

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