问患者提问

反复脱发怎么办？

我脱发都已经有2年了，我很着急，吃过一段时间的中药，但是也不见什么起色，我的身体平时也不好，为此头发也受累了，头发很干，而且也很稀少，不知道能用什么方法可以控制脱发，我现在照镜子都觉得自己老了好多。想得到怎样的帮助：一直脱发应该怎么改善呢？怎么办呢？

提问时间：2021-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发与精神紧张、劳累休息不好、微量元素缺乏以及偏食都有关系的啊。不要染发和烫发等生活中要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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