你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑是阳光刺激引起的这些症状，建议平时避免用强光刺激眼睛，或者阳光刺激眼睛。
平时避免环境及饮食刺激诱发症状，多喝温水，多吃水果蔬菜。增强体质，锻炼身体，提高自身免疫功能。
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