右侧腰部肌肉里可以摸到硬块，不可移动

病情描述:1. 腰部肌肉里可以摸到硬块，表面光滑，不可移动；直立的时候，摸不到；侧卧的时候，摸得明显2- 有按压痛3. 劳累会有腰部和大腿酸痛4. 半年前发现的；在健身房做仰卧起坐有点剧烈，过了一个多礼拜就发现了这是腰肌劳损？囊肿？还是纤维肌肉瘤？:需要医生帮助提供远程诊断:1.是否为肿瘤？纤维瘤？肌肉瘤？2. 发病原因？