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近期工作总是弯腰干活，而且劳动量大，腰部

近期工作总是弯腰干活，而且劳动量大，腰部近期工作总是弯腰干活，而且劳动量大，腰部很难受，腰酸。请问有没有什么方法可以缓解，是不是肾虚啊！

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好根据你的描述来看考虑为腰部肌肉劳损引起的。建议你平时要注意保暖，避免受凉劳累过度用力负重深蹲等，多热敷按摩理疗缓解疼痛。
可以外用些扶他林

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