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你好,上夜班吃什么东西可以提神

提问时间:2020-06-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:晚上上夜班是比较耗神的工作,对人体的消耗比较到。意见建议:这个情况,可以补充一些高热量,高蛋白,高营养和维生素的饮食。

    鸡蛋,牛奶,巧克力,水果,都是不错的

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