产后胸部下垂，用什么丰胸产品效果好？

您好，产后很多的妇女的乳房出现了下垂。胸部下垂的锻炼方法

1、合掌双手用力双手合掌，并且使手掌相互用力的合压。合压的时候，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷的状态，

2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，而且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，约进行5妙钟后放松。每天要重复10次左右。切忌不能够用力过猛

3、手腕朝内，肩膀打开。背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好是不要离开身体，肩膀慢慢的打开，胸肌与背肌维持2-3秒的紧张状态后放松。而且在挺胸的状态下反复进行10次。