你好,很高兴为你解答,根据你说的情况,低血压首先要加强锻炼,提高体质。同时吃高蛋白食物。也可高盐食物。低血压的原因一般有三个:血容量不足、心脏泵血能力下降、大血管的弹性不好。
需要根据自身情况查找原因。对于营养性贫血引起血容量不足所致的低血压的,可以适当多吃牛羊肉、大枣阿胶等补铁生血的食物。
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