手脚出虚汗，发冷

你好，多因体内激素分泌紊乱，情绪易激动，烦躁焦虑，精神紧张等因素，造成了心肾不交，肝火上升，植物神经功能紊乱，引发了怕冷，手脚发热，失眠等症状发生。

建议控制好自我情绪，避免生气，放松心情，缓解压力，饮食上清淡为主，少吃辛辣及生冷的食物，积极的进行户外的运动及锻炼，转移注意力，明确诊断后，给以逍遥丸，舒乐安定，安神补脑液等药物治疗。