转呼啦圈好不好呢？

转呼啦圈是好的，是很多人减肥的选择。运动减肥健康有效反弹小，但是贵在坚持，不可能说是你转几天就会有效果了。还是要好好去坚持，每天给自己定一个任务量，安排好时间点去转呼啦圈，是很有效的。

而且运动不仅能减肥塑身还可以锻炼身体啊，对身体也很好啊。不过不要试图转呼啦圈瘦很多，还是多做一点其他的运动，饮食调理也是很重要的，少吃高热量的食物。