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如何减小腹赘肉呢

我是一名宝宝妈24岁，自从我生完孩子之后，我肚子上的肉就特别的多，让我特别的苦恼，但不知道用何方法，我想知道如何减小腹赘肉呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果想减轻你小腹的超重，在日常生活中为小腹做一些锻炼。能做仰卧起坐、收腹和跳绳吗？可以控制饮食，多吃蔬菜和水果，清理肠胃。
如果有必要，也可以去当地正规的美容整形医院做腹部吸脂手术。

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