你好，你所说的情况，往往是由于轻度的骨质增生的情况的。是由于中老年人骨质退变的情况。是常见的。指导意见此种情况出现了症状的，可以选择中药配合按摩、理疗的治疗的。
或针灸等治疗的。注意保养的。不要总低头。不要劳累的。
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