健康指导:对于这种情况,首先要注意营养的补充,要食物多样均衡营养,光吃木瓜是不起作用的。同时要注意多吃含优质蛋白质高的食物,如奶蛋鱼禽肉和豆制品,多吃海鱼和坚果,多吃含胶原蛋白高的食物,如猪蹄,对改善症状有好处。
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