引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张。另一方面也与非体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
上述药物对于改善睡眠可能有帮助。停药后有可能再会出现失眠。
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