月经长时间出血这是不正常的，有可能是激素水平低等原因引起的。严重的话去医院做个激素六项检查看看；或者先吃点止血药试试；
平时多吃点营养品，经常吃点补气补血的中药或食物，少吃凉的食物，注意腹部保暖，保持好心情。
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