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问患者提问

皮肤过敏吃什么水果和蔬菜？

我是过敏肤质，经常容易身上起红疹，请问像我这种皮肤过敏的人除了用东西要注意外，饮食上有什么好注意的？吃些什么水果和蔬菜？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，敏感性皮肤保养要注意饮食，不要吃容易引起过敏的食物，在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

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