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问患者提问

牛奶鸡蛋可以一起吃吗？我听说鸡蛋和牛奶不能一起吃。

我听说鸡蛋和牛奶不能一起吃，但是我家孩子每天早上几乎都吃煎蛋喝牛奶，已经成为一种习惯了，我觉得在营养方面也是很好的，就想问一下医生，这两样东西可以同时吃吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋和牛奶完全是可以一起吃的两种食物并没有什么相克的情况。早晨补充一些鸡蛋和牛奶，是可以达到补充高蛋白的作用的。
也可以有效的缓解饥饿等情况，可以早餐每天进行应用的，但最好是搭配着一些其他的蔬菜和水果，这样才能达到营养的均衡。

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