您好、根据您所描述的情况来看、这种办法是不能做的。石膏是固定骨折的外支架。如果您把拆了那骨折就移位了（20天骨折部位是不可能愈合的）。
针对您的提问、不能这样做。平时饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。多吃点含钙离子高的食物比如牛奶、骨头汤等。
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