优化睡眠环境。良好的睡眠环境和氛围有助于病人减轻心理压力；卧室的温馨之感更能帮助睡眠；家庭关系的融合则有益于病人的康复。
顽固性失眠是一种很难治疗的一种病症，病人一定要保持一颗平常心来对待，相信可以有效的控制的。中医治疗顽固性失眠，有时采用疏肝解郁的方法。
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