阑尾炎手术后经常便秘怎么办

建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要眷上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。

经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。

尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。以上是对阑尾炎手术后经常便秘怎么办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！