晚上睡觉突然胃疼，不能平躺

已经逐渐好转，前天晚上去游泳，回来时喝了一杯牛奶，睡着后凌晨4点被疼醒，不能平躺，平躺胃部区域会有拧结似的疼痛（很痛），侧躺可以缓解甚至不疼，疼痛持续一个多小时，清晨醒来略有不舒服，但已经不疼了，请问是什么原因，和浅表性胃炎有关系么，浅表性胃炎三个月会不会恶化了，望给予回答，谢谢。