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患者提问

土豆脊骨汤有什么好处呢?

最近跟朋友出去吃东西吃到了一道土豆脊骨汤,觉得很好吃所以想自己在家做,但是以前没尝试过,请问土豆脊骨汤怎么做才好吃呢?
提问时间:2020-04-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    土豆中含有丰富的维生素和微量元素,而脊骨中则含有丰富的蛋白质和钙质,放在一起炖煮能更好的将其中的营养元素释放出来被人体吸收,但是在做土豆脊骨汤的时候要注意,最好在做之前先将脊骨煎煮一下,这样能将脊骨中的脏东西都去除掉,而且还能保证脊骨肉的劲道有弹性,除此之外还要注意在炖煮的时候要先放脊骨都放土豆,这样才能保证土豆不会炖碎。

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