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什么食物是高蛋白食物

什么叫高蛋白食物，什么叫高热量食物，怎么吃才能快速吸收高蛋白食物

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含蛋白较多的食物，鱼虾瘦肉等这是高蛋白食物。高热量食物有蛋糕等甜食，油炸食物等都属于高热量食物。

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