问题分析：你好，考虑是疲劳或缺钙等引起的，需要先按摩，热敷等治疗一下看看。意见建议：建议您做个膝关节的X片，一般这种疾病是膝关节退行性病变，是由于膝关节的负荷过重引起的。
治疗上要减少膝关节的负荷，如少上下楼，不要下蹲，积极的应用止痛药物。
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